Előadások Zhdanov V. G. "Visszaszerezted látását" hat részből áll. 3. előadás

Sérülések

Az emberi test látásromlása tehetetlenné és sérülékenyé teszi. A betegségek megelőzése és az egészséges szem fenntartása érdekében technikus segítséget nyújt Zhdanov professzor módszertanának megfelelően. Ennek alapján megelőzik a szembetegségeket és helyreállítják a látásélességet.

Mielőtt orvosokhoz fordulna, elveszíti látását, gyógyszereket szed és előkezdi a műtétet, próbálja meg alkalmazni a híres Novoszibirszk-alapító V. G. Zhdanov gyakorlatait..

Miből áll a tornakomplexum?

A létrehozott komplexum az egészséges életmódra és az ember szellemi világának a fizikai állapothoz való viszonyára épül. Vladimir Georgievich felszólít a szemüveg és lencse viselésének megtagadására és a látás helyreállítására módszerével, anélkül, hogy gyógyszereket és drága műveleteket kellene igénybe venni.

A tornagyakorlatok mellett Zsdanov filozófiája magában foglalja a kötelező külön táplálkozást, a rossz szokások visszautasítását, az egészséges életmód fenntartását és a testének optimista hangulatát a helyreállítás érdekében.

Miopéna gyakorlatok

A professzor által létrehozott gyakorlatok lehetővé teszik, hogy javítsuk és megállítsuk a látás csökkenését a szembetegségek szinte bármely szakaszában. A természetes javulás nem akkor következik be, amikor nem volt lehetséges a nyugalmat megteremteni a külvilággal és a szeretteinkkel.

Vladimir Georgievich kidolgozott egy olyan gimnasztikai gyakorlatot, amely segít javítani a látást. Miopsziában szenvedő betegek számára szokatlan kártyákat és szemüveg nélküli műanyag szemüveget használnak. Két szöveget készítenek különböző méretű papírra. A szöveget nyomtatják nagybetűkkel az albumlapra, a második lapra, egy notebook méretével, az első kis példányával. Tegye le a két szöveget a falra, tegye szemüvegre és csukja be az egyik szemét a kezével.

Egy méter távolságra olvassa el az első sort egy nagy lapon, majd mozgassa a szemét a második szövegre. Felváltva olvassa el a sorokat, mindegyik szöveg fokozatosan növelve a fal távolságát. Használjon szünetet, és váltakozza meg a szemét. A myopia gyakorlatokat alkalmazó emberek számos válaszai azt sugallják, hogy az első elvégzett gyakorlatok után kezdtek látni és jobban érezni magukat.

Torna távoli látást nyújtó szemek számára

Hyperopia esetén az alábbi gyakorlatok ajánlottak. Szorítsa meg a kezét és helyezze az öklét az arc elé, az orr szintjén 10 cm-re. Húzza oldalra a hüvelykujját, és a tekintetét mozgatva mozgassa balra és jobbra. A fejnek mozdulatlannak kell maradnia. A tekintet nem az ujját követi, hanem úgy, mintha „a távolba” hagyná.

A szürkehályog kezelésének alapja a palmingi torna. Angolról lefordítva ez a tenyérrel végzett tevékenységeket jelenti. A napi tevékenységekhez nem kell sok idő, csupán öt perc, amikor a szemed nagyon fáradt.

A szürkehályog javítása

Helyezze a tenyerét a zárt szemhéjon, szorosan lezárva. A nyitott szemmel "belemerül a sötétbe", és üljön csendben 5-7 percig. A szemgyakorlatokat ajánljuk meleg kezekkel, naponta hányszor - szükség szerint.

Zdanov szerint pozitív energiát kell létrehoznia a tenyérről a szemre. Csendben maradjon, és teljesen pihenjen. Naponta végezzen szemgyakorlatokat. Szürkehályoghoz használt gyakorlatok:

  • anélkül, hogy fejét elfordítaná, mozgassa szemét a szemével különböző irányokba, felfelé és lefelé;
  • rajzoljon különféle geometriai alakzatokat egy képzeletbeli térben (téglalap, ovális, trapéz alakú stb.);
  • csukja be a szemhéját, és képzelje el a számlapot és a kezét, mozgassa a tanulókat 12 órán keresztül, 3 órán keresztül, és így tovább egy kört;
  • rajzoljon egy láthatatlan spirált a szemével, az absztrakt ábranek arcszintet kell elhelyeznie.

Hogyan segítik a szemgyakorlatok az astigmatizmust?

A astigmatizmus mellett a kezelés egy olyan tornagyakorlatból áll, amelynek célja a szem íriszének fokozása. Az astigmatizmus gyakorlatait az alábbiak szerint végezzük:

  1. 1) Helyezze a tárgyat szemmagasságba másfél és két méter távolságra. Rögzítse a tekintetét 30–40 másodpercre, és fordítsa le a szoba sarkára és hátuljára. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal;
  2. 2) Csukja be és zárja be a szemét. Élesen nyissa fel és nézzen különböző irányokba (fel és le, balról jobbra);
  3. 3) Csukott szemmel forgassa körbe a tanulókat, majd nyissa ki. Zárt szemhéjak mögött rajzolja le szellemi geometriai alakzatokat;
  4. 4) Solarization. Álljon a nyílt napsütésben, vagy gyújtsa meg a gyertyát, miközben a fényt nézi, csukja be a szemét, és forduljon akár 20-szor különböző irányba. Végezzen gyakorlatokat naplementekor vagy hajnalban;
  5. 5) Csukja be a szemét 5 másodpercre, élesen nyissa ki. Végezze el a gyakorlatot 5-10 alkalommal. Az izomszövetek ellazulnak. A szemgolyó feszültsége csökkenni fog;
  6. 6) Rajzoljon számokat vagy betűket az orr hegyével. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, enyhítse a nyaki csigolyák feszültségét.

Végezzen el tornászfogadásokat minden nap reggel, 10-15 befogadásig. A eltöltött idő 10-15 perc. Töltsön el egy nyugodt, nyugodt állapotban.

Melyek a különbségek, az ellenérvek és a hátrányok a Zdanov módszerben?

Vladimir Georgievich Zhdanov megalapította a módszertant, W. Bates és G. Shichko világképének alapjául szolgálva. A tudósok szerint a betegségek a rossz életmódon (nikotin és alkohol) alapulnak. Elméletének alapítója, Ždanov, támogatja azt az elképzelést, miszerint a helyreállításhoz vezető út a rossz szokások feladása és az életértékek átgondolása..

Érvek és ellenérvek

A létrehozott gyakorlatkészlet hozzájárul a látás helyreállításához és megőrzéséhez bármilyen körülmények között. Vladimir Georgievich azt javasolja, hogy feladja az alkoholt és a dohányzást, nem csupán a látás helyreállítása során, hanem az egészséges imázs szokásának örökké tartása érdekében is.

A professzor szerint a kitartó hozzáállás és az osztályok helyes végrehajtása minden bizonnyal eredményt fog hozni. Példaként említi a híres akadémikus, F. G. Uglovot, aki a módszertan szerint tanult. Egy hónapos tanfolyamok után sikerült javítania látását, megszabadulni az 50 évig tartó távollátástól és szemüvegektől.

  • a technika a különféle szembetegségek minden szakaszában működik;
  • az eredmények ellentmondásosak: egyeseknek a javulás azonnal megtörtént, másoknak sokáig tartott.
  • a gyakorlatok belépnek a szokásos életmódba (természetes szokássá válnak) a gyógyulási tanfolyam elvégzése után;
  • sok hallgató tudatosan vezette a „helyes életmódot”, abbahagyta az alkoholfogyasztást és abbahagyta a dohányzást.

Negatív pillanatok az alkalmazott technikában

Vladimir Georgievich szerint a technika nem az emberek száz százalékos gyógyulása. Előfordulhat, hogy javulást nem érnek el képességeikben nem bízott emberek. A sikerhez vezető út minden javaslatot és tanácsot tartalmaz..

A tudósok szkeptikusak a Zdanov módszerével kapcsolatban, azt állítva, hogy a professzor nem értette teljes mértékben a használt rendszer összes mellékhatását, hanem azonnal elkezdte a nyilvánosság gyakorlását. A tudományos ellenfelek bizalmatlansága ellenére az emberek érdeklődése a gyakorlatok és a módszer iránt nem csökken, hanem egyre több új követőt szerez.

Különböző ételek Zdanov szerint

Híres Vladimir Georgievich az egészséges táplálkozás hívei között. A rendszert az élelmiszerek különálló kombinációjaként fejlesztette ki. Feltételesen három csoportra osztható: fehérjék, szénhidrátok és "élő ételek". Az első csoportba húskészítmények tartoznak, a második - gyümölcsök és zöldségek, a harmadik - gabonafélékből (kenyér, korpa).

A módszer sportolók számára alkalmas, diétát követve, és elősegíti a méreganyagok eltávolítását a testből. A frakcionált rendszer lehetővé teszi a nagyszerű megjelenést, és kombinálható a látás helyreállításának módszerével. Zdanov azt javasolja, hogy a látórendszer kezelésének szakaszában kerüljék el a zsírt, tartsák be a külön táplálkozást, és vegyék nagy mennyiségű vizet.

Zdanov sürgeti, hogy ne csak helyesen és részben táplálkozzon. Porfiry Ivanov népi gyógyító tanulója és követőjeként hívja fel a böjt napok eltöltését és az ortodox böjt megfigyelését („tisztítsa meg a testet és a lelket”). Az egyszerű szabályokat betartva V. G. Zdanov azt állítja, hogy nemcsak a látást, hanem a lelki nyugalmat is helyreállítani lehet..

Zdanov professzor, látás-helyreállítási gyakorlatok videón

Az alábbi videóban láthatod a látás helyreállításához szükséges gyakorlatok teljes sorozatát Zddanov professzor módszerének megfelelően. Könnyű otthon elvégezni..

Látásmegelőzés Zhdanov módszerével

A professzor mindig az egyszerű szabályokat követi. Az alap egy kötelező pihenés, hogy fáradtnak lehessen a szem. Étkezés előtt napi háromszor végezzen gyakorlatokat a szemizmokra. Teljesen hajtsa végre a szemüveget és a lencsét. Zdanov szerint ezek szemgántok, ezért napszemüveget csak sürgős szükség esetén javasolja..

A jó látással rendelkezők és a látásjavító emberek számára a professzor javaslata: egyszerű gyakorlatok elvégzése, például:

  • mindig pihenjen a szemének állandó munka mellett a számítógépnél;
  • tartson tízperces szünetet óránként;
  • Abban az időben, amikor a nagyon fáradt szemnek pihennie kell, használja a "Palming" -t;
  • szabadidejében „rajzoljon a fejedbe” geometriai alakzatokat (négyzetek, téglalapok, spirálok);
  • Naponta egyszer töltsön szempillák gyakori pislogását, ez megakadályozza a "nedves szem szindróma" és a kiszáradást;
  • több A-vitamint tartalmazó ételt fogyaszt (sárgarépa, csírázott búza, áfonya);
  • végezzen szolárizálást - napfény vagy gyertyakezelés (a gyakorlatokat nem szabad erős fényben végezni);
  • csukja be egymás után minden szemét, és tartsa lenyomva 5 másodpercig.

A fenti tippeken kívül Vladimir Georgievich javasolja a helyes életmód kialakítását, a rossz szokások kiküszöbölését. Megtalálni a nyugalmat és a békét.

Az emberek véleménye

Sok ember szerint, akiknél a rövidlátás miatt problémák vannak a szemükkel, a gyakorlatok megállították a látáscsökkenést és javították állapotukat. A távollátástól szenvedő emberek megjegyezték, hogy kevésbé valószínű, hogy helyreállítja a látást, ám sokan véget vettek a betegség progressziójának.

Következtetések és vélemények

De a módszertanban részt vevő összes professzor nem észlel pozitív tendenciát. Vannak olyan vélemények, hogy ő nem illik valakinek. Talán ennek oka az, hogy nem minden sorozatot kell végrehajtani.

A torna gyakorlatok közötti különbség a szembetegséghez kapcsolódik, és ennek megfelelően a helyreállítási technika különbözik egymástól. Például, rövidlátás esetén a szemizmok ellazulnak, és az elhelyezkedés javul. A távollátással épp ellenkezőleg - az izmokat meg kell erősíteni, és fokozni kell a fokozatos terhelést.

  1. 1) A „Palming”, a Solarization és a gyertyák használata nagyon népszerű a megkérdezettek körében. A legtöbb módszertan gyakorlója az osztályok megkezdése után nincs ingerlékenység és apátia, egész nap hangulatot tölt be. A látás többször emelkedik, vagy a betegség gyógyul;
  2. 2) A gyakorlatok tartalmazzák az astigmatizmus helyreállítását. A komplexet széles körben használják a lakosság körében, valamint speciális klinikákban és központokban;
  3. 3) A Zdanov által javasolt módszerrel kapcsolatos adatok elemzése után elmondhatjuk, hogy ez valóban hozzájárul a látás javításához.

Az osztályok megkezdésével a Zdanov módszer szerint nem csak a szemét, hanem az egész szervezetet is ellenőrizni kell. Ha fájdalom vagy súlyosbodás észlelhető, azonnal hagyja abba az osztályokat, és forduljon orvoshoz szakképzett segítségért. Ne hagyja figyelmen kívül egészségét, hogy ne legyenek komplikációk.

Osztály előtt nézd meg V. G. Zdanov rögzített előadásainak teljes videó tanfolyamát. Nézése közben észreveheti, hogyan magyarázza és részletesebben bemutatja a gyakorlatokat. Ismételje meg a napi tanfolyamokat és javítsa a látást, ne tegye hosszú várakozásra.

Melyik orvoshoz kell fordulnom kezelésre?

Ha a cikk elolvasása után feltételezi, hogy vannak erre a betegségre jellemző tünetek, akkor forduljon szemész tanácsához.

Gyakorlatok a látás helyreállítására: milyen gyakorlat segít, Zhdanov módszerével

Vladimir Georgievich Zhdanov professzor a látás helyreállításának különféle módszereit tanulmányozza műveletek nélkül. A professzor különösen a látás Shichko-Bates módszerrel való helyreállításáról beszél.

Ki Zdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov közismert orosz közszereplő. A Népszövetség Egyesületének elnöke. Zdanov előadó tanfolyamokat vezet, amelyekben elmondja, hogyan lehetne javítani a látást nem orvosi módon. Ezen felül ismert az alkoholizmustól való megszabadulás, a dohányzás és a látás helyreállításának módszereiről..

Sokan ismerik Zdanovot a Bates-módszerrel épített látás-helyreállítási tanfolyamokon, kiegészítve a Shichko-módszerrel.

Bates-módszer azon a tényen alapul, hogy az alkalmazkodási folyamat úgy történik, hogy a szem alakját az azt körülvevő izmokkal befolyásolja. Bates szerint a látáskárosodás fő oka a mentális stressz. A refrakciós anomáliák minden típusa (rövidlátás, távollátás) megfelel a saját stressz típusának, amely ezt a rendellenességet okozza.

Olvassa el a hyperopia népi gyógymódok kezeléséről is a cikkben.

A módszer meghatározása

A technika két híres tudós munkáján alapul: Gennadi Andrejevics Sicsko és William Bates.

Bates azt mondta, hogy annak a ténynek köszönhetően, hogy a szemünk az oculomotor izmok segítségével megváltoztatja a hosszát, beépül a tárgy képe. Ennek alapján egy olyan gyakorlat-sorozatot hoztak létre, amely elősegíti a pihenést és a szem gyakorlását a látás javítása érdekében..

Gennadi Sicsko pszichoanalitikus létrehozta az úgynevezett Sichko létrát, amely nélkül Zddanov szerint nem lehet helyreállítani a látást.

A lépcső hat lépcsőből áll. Minden lépés rossz szokás:

  1. Program. Ide tartozik a környezetünk, a család, az újságok, a televízió és így tovább, amelyek megteremtik ezeket a szokásokat.
  2. Úrvacsora. Ha a program elkészül, akkor nem mindig könnyű elkezdeni a fellépését.
  3. Szokás. Bármely művelet rendszeres ismétlése.
  4. Szükség. Intézkedés szükségessége.
  5. Telepítés A cselekvések vagy igények az élet értelmévé válnak.
  6. Sír. Most már nem mehetsz vissza.

Vladimir Zhdanov szerint a szemüveg viselése rossz szokás, amellyel meg lehet küzdeni és meg kell küzdeni. Ha szemüvegekkel vagy lencsékkel próbálja megjavítani a látását, akkor ezek csak negatív hatással vannak a szem működésére. Ha valaki szemüveget tesz, akkor az izmok, amelyek a szem hosszát szabályozzák, nem működnek. Ezért az idő múlásával a pontokat erősebbre kell változtatni.

Zdanov látásának helyreállítási módszere egy napló vezetésében és a szem speciális gyakorlatának rendszeres elvégzésében rejlik. A professzor szerint egy hét alatt a látás sokkal jobb lesz, és elfelejtheti a szemüveget.

A látássérült gyermekek tulajdonságait ebben az anyagban ismertetjük..

Ennek a technikának megfelelően naplót kell vezetnie ahhoz, hogy jegyzeteket készítsen arról, mit akar. Ennek az önhipnózisnak köszönhetően az ember jó eredményre programozza magát..

A módszer hatékonysága a következőktől függ:

  1. Javasolható személy. Az emészthető emberek nagyobb valószínűséggel javítják a látást funkcionális károsodás esetén.
  2. Diagnózis. Abban az esetben, ha a stresszt látássérülés okozza, és a szem nem változtatta meg szerkezetét, ezt a technikát nagyon könnyű helyreállítani..
  3. Szisztematikus teljesítés és vágy. Az eredmény csak akkor lesz, ha a személy minden erőfeszítést rá irányít, és rendszeresen végez gyakorlatokat és naplóbejegyzéseket.

A technika magában foglalja a kontaktlencsék és szemüveg teljes elutasítását. De ha ez nem lehetséges, akkor ajánlott a lencséket és szemüveget gyengébbre cserélni. Ez aktiválja az oculomotor izmokat.

Zdanov azt mondja, hogy a látást teljesen vissza lehet állítani, ha van rá vágy és egy konkrét cél van kitűzve. Ebben az esetben a hatás jelentős lesz. De ne remélje, hogy a látás néhány hét vagy hónap alatt helyreáll. De előfordul, hogy az első hónap után pozitív eredmények jelenhetnek meg. A lényeg az, hogy fenntartsad a hitet magadban és erődben.

Olvassa el a lencse szemüveg cseréjéről itt is..

Gyakorlati gyakorlatok

tenyerezéssel

Szem fáradtság esetén vagy hosszabb számítógépes munka közben meg kell szakítania ezt a gyakorlatot. Indítás előtt meg kell dörzsölni a tenyerét egymással, hogy melegebbé váljanak. Csukja be a szemét, és tetejével fedje le őket. Tartsa így ajánlott öt percig. A tenyér és a fej között nem lehet olyan lúg, amelyen keresztül a fény behatolhat. A pozitív eredmény iránti mentális hozzáállás nagyon fontos. Ezután a szemek úgy pihennek, mint reggel. Ha szeretné, meghosszabbíthatja ennek a gyakorlatnak az időtartamát..

Olvassa el a szemüveglencsékről itt is..

Torna a szemnek

Ez magában foglalja a különféle gyakorlatok sorozatát, amelyek kombinálhatók a tenyerével.

A gyakorlatok ellenjavallottak, ha nemrégiben végeztek szemműtétet (csak hat hónappal később), vagy ha retinális leválásra került sor. A gimnasztikát szemüveg és lencse nélkül kell végezni naponta háromszor. Minden gyakorlatot háromszor megismételnek, de fokozatosan kell növelni, hogy ne okozzák az izmokat. Minden simán és hirtelen mozdulatok nélkül történik. Ezt megelőzően javasoljuk, hogy gyorsan villogjon az izmok pihentetése érdekében.

  • "Fel le". Először azt kell megnéznie, amennyire csak lehetséges, aztán amennyire csak lehetséges. Pislogás.
  • "Bal és jobb." A tekintetét balra, majd jobbra kell vágni. Pislogás.
  • "Átlós". Emelje fel a szemét jobbra és felfelé, majd balra és lefelé. Pislogás.
  • "Téglalap". Először a legnagyobb téglalapra, az óramutató járásával megegyező irányba, majd az ellenkező irányba kell pillantnia. Pislogás.
  • "Egy kör". Ezt a "Téglalap" gyakorlathoz hasonlóan hajtják végre. Pislogás.
  • "A kígyó." Rajzoljon a szemével folyamatos ferde vonalat, először balról jobbra, majd az ellenkező irányba. Pislogás.

solarization

Ezt akár napfényben, akár valamilyen mesterséges fényforráson kell megtenni. Ez a gyakorlat segíti a látás helyreállítását és a szemizmok ellazítását. Csukja be a szemét, és fejét jobbra és balra mozgatja. A nap felváltva az árnyékot. Az edzés után addig kell palmingozni, amíg a nap nyuszik teljesen eltűnnek.

Masszázs

A szemmasszázs nagyon hatásos rövidlátás, komplex astigmatizmus esetén. Jól használható a glaukóma és a szürkehályog megelőzésére. A masszázshoz be kell csuknia a szemét, és könnyen rá kell kattintania a megadott pontokra. Mindegyik nyomást háromszor kell elvégezni, egy ponton történő nyomás után villogni kell. Masszírozandó pontok:

  • Felső szemhéj (két ujjal);
  • A szem sarkai (középső ujjak);
  • Alsó szemhéj (két ujjal);
  • Szemgolyó (négy ujj);
  • Asztigmatikus pont (mutatóujjal);
  • Az orrból belülről (középső ujjak);
  • Nyikorog, mint a kínai szem. Masszázs technikák

Kalóz szemüveg

Ezekkel a szemüvegekkel bármilyen napi munkát elvégezhet (olvashat, számítógépen dolgozhat és így tovább). Viseléskor a szemek edznek, és a látás javul. Ha az egyik szem le van zárva, amikor egy ember pislog, az agy újra beállítja az élességet, amikor az oculomotor izmok folyamatosan működnek. A kalóz szemüveg nagyon könnyen elkészíthető. Ehhez lencsék nélküli keretre van szüksége. Az egyik lyukat fekete kendő vagy papír borítja. Nem kell becsuknia a szemét. Harminc percenként a fekete kötést másik szemre cserélik..

Olvassa el azt is, hogy lehet-e gyógyítani a glaukómát itt..

Központi rögzítés

Ezt a gyakorlatot szemüveg vagy lencse nélkül kell elvégezni. Villogni kell, és el kell kapni a szem előtt az objektum fókuszát az ablakon kívül. Ha a fókusz elfog és a tárgy jól látható, akkor villognia kell, és az ablakra kell összpontosítania. Fokozatosan a nagy tárgyaktól a kisebbig mozog.

Vitaminization

A gyakorlatok és a napló vezetése mellett Zddanov azt tanácsolja, hogy szedjenek olyan gyógyszereket, amelyek javítják a látást és növelik az immunitást. Ez magában foglalja a propolisz, áfonya és babkivonat vízkivonatát ("Áfonya" készítmény) és a "Vetom".

Videó

következtetések

Zdanov technika célja a látás helyreállítása műtéti beavatkozás nélkül. De ne felejtsük el, hogy sok erőfeszítést kell tennie a látás ilyen módon történő visszatérése érdekében.

Ez a technika számos hatékony szemgyakorlatot tartalmaz a látás javítására, valamint a napló vezetését. Ennek alapja az egészséges életmód fenntartása, az alkohol és a dohányzás feladása. Zdanov azt mondja, hogy be kell tartani az erkölcsöt, meg kell őrizni a mentális egyensúlyt, be kell tartani az egészséges táplálkozást. Mindez együtt visszaállítja a szem normális látását..

Zdanov tiszta látás helyreállítási módszere mindenki számára segítséget nyújt

Biztos vagyok abban, hogy sokan látási problémákkal küzdenek. Ne felejtsd el magad, állandóan zihálunk, kényelmetlen lencséket vagy szemüveget viselünk, látásunk minden esik és esik. A műtét költséges élvezet, műtét és mindig kockázatot jelent. Ma elmondom neked Zdanov látás helyreállítási módszerét.

Mindenki, akinek látási problémái vannak, azt akarja, hogy találjon módot a betegség orvoslására műtét, szemüveg és egy rakás tabletta nélkül. Siettem, hogy kedveled, van ilyen mód! De semmi sem jön hozzánk, csak így kell keményen dolgoznunk.

Zdanov módszer a látás helyreállítására

Eleinte szükségesnek tartotta, hogy néhány szót mondjak erről a kiemelkedő személyről. A professzor 1949. május 25-én született az Altaj területén. Zdanov professzor közszereplő, képviseli a józanság nemzeti szakszervezetét. A professzor számos díjat kapott, és számos kritikus elfogadja hozzájárulását a nemzet egészségéhez..

Harcos a természetes gyógymódokért. Számos előadást tart a látás helyreállításának, az alkohol és a dohányzás ártalmainak, a megfelelő táplálkozásnak. Előadásai könnyen érthetők és nagyon érthetőek, máris nagyon sok embernek segített megszabadulni a betegségtől.

Mi az alapja Zdanov látás-helyreállítási módszerének?

A professzor az előadásán a szem szerkezetét vizsgálja, amelyet már 190 évvel ezelőtt a német Helmholtz készített. Azt javasolta, hogy a szemnek gömb alakú legyen, és a lencse elõtt egy bikonvex lencse van, amellyel képet képezünk a retinán. A lencsét egy kör alakú ciliáris izom borítja.

Elméletileg, amikor az izom ellazul, a kép a retinára koncentrál, és ezért távoli tárgyakat láthatunk tökéletesen. Amikor közeli tárgyakat kell látnunk, az izom minden oldalról összenyomja a lencsét, és konvex lesz. A kép tehát a retina mögé koncentrálódik, és tökéletesen közel láthatjuk. Ez normális szemmunka..

Mi a Helmholtz myopia és hyperopia?

A rövidlátás akkor jelentkezik, amikor az izom nem nyugszik meg erőfeszítés után, és a lencse domború marad. Ezért az ilyen betegségben szenvedőknek konkáv lencséket kell felírniuk, amelyek kompenzálják a konvex lencsét.

A távollátás az, amikor a ciliáris izom meggyengül. Nem rendelkezik elegendő erővel a lencse kinyomásához, így az emberek ezt jól látják a távolban, és egy közeli pont érthetetlen helyet kap. Mellesleg, az ilyen problémák gyakoribbak az idősebb embereknél, mivel az izom az életkorral gyengül, de a fiatalabb emberek is ezt tapasztalják. Azoknak az embereknek írjanak elő konvex lencséket, amelyek ellensúlyozzák a lapos lencséket.

Ennek az elméletnek az eredményeként az emberek 190 évente sorrendben kapnak pontokat, de ami a legérdekesebb, hogy a látás nem javul, hanem csak romlik. Ez az amerikai szemész, William Bates érdeklődése iránt. 30 éven keresztül tanulmányozta ezt a folyamatot, és csak aztán arra a következtetésre jutott, hogy a Helmholtz-elmélet nem igaz.

Észrevette, hogy azok az emberek, akiknek több hónapig szemüveg nélkül kellett maradniuk, javították látásukat. És boldogságunkra, megfigyelései alapján arra a következtetésre jutott, hogy az emberi szem úgy van elrendezve, mint egy lencse a kamerában, és a kidudorodást és a rövidlátást nem a lencse kidudorodása, hanem a szem hossza befolyásolja. Nem a ciliáris izom, hanem 6 oculomotoros izom.

Ahogy látjuk

A szem hat izma a következőket tartalmazza: felső és alsó hosszanti izmok, 2 oldalirányú hosszanti izmok és az alsó és felső keresztirányú izmok. Ha az összes izom ellazult, a szem golyó formájú lesz, és a kép a retinara összpontosít, ennek eredményeként a távolból láthatjuk. A szoros látás érdekében megfeszítjük az alsó és a felső keresztirányú izmokat, és teljesen ellazítjuk a keresztezést, és a szem nyúlik, tehát.

Bates szerint a látássérülteknek keresztirányú izmaik vannak és nem pihennek. Ez felléphet a stressz, a hosszantartó stressz miatt. Tökéletes példa az iskolás vagy diák. Az osztályteremben ülnek a tankönyveknél, hazaérnek, és leülnek az órákra. A szemfeszültség mellett megtapasztalhatják a tanulmányi, családi körülményekkel járó stresszt.

Távollátó embereknél a keresztirányú izmok nagyon gyengék, a hosszanti izmok gyakran salakok. Ez nem teszi lehetővé a szemnek, hogy ovális formát nyújtson, és előre nyúlik, tehát az emberek nem látnak jól a közelben. Van olyan dolog, mint a bonyolult hyperopia. Ilyen embereknél a hosszanti izmok annyira húzzák a szemet a pályára, hogy síkossá váljanak és kinyújtódjanak. Az ilyen embereknek általában két pár pohara van raktáron, mert nem látják sem közel, sem távol.

Egy másik probléma a strabismus. Azért fordul elő, mert az egyik oldalsó hosszanti izom megfeszült, a másik pedig meggyengült. Ezért a szem kaszálhat.

Mi történik, ha egy szemüveget tesz a látás javításához? Az izmok nem működnek rendesen, és idővel akár atrófizálhatnak is. A látás egyre inkább romlik, az izmok egyáltalán nem szorulnak meg. Ez vonatkozik mind a hat izomra. Végül is, a szemüveg felhelyezésekor egyáltalán nem mozgatjuk a szemünket, hanem megfordítjuk a nyakunkat. Mindezekből arra következtethetünk, hogy a szemüveg a fő ellenség a jó látás felé vezető úton.

Hogyan lehet helyreállítani a látást a Zdanov módszer szerint?

A Bates egyszerű gyakorlatokat kínál a szemnek, hogy természetesen helyreállítsa a látást. Ezek a gyakorlatok elősegítik a szem izmainak edzését, gyengítik a hosszanti irányt és elárulják az erőt keresztirányban. Ajánlatos elutasítani a pontokat, vagy helyettesíteni azokat gyengébbekkel az előadások lefolytatásához..

William Bates bizonyította, hogy a látás edzéssel helyreállítható. Kategorikusan ellenez minden műtéti beavatkozást, mert a sérült izom edzése sokkal nehezebb, mint csak meggyengült vagy feszült. By the way, könnyebb és gyorsabb a gyermek látásának helyreállítása, mivel a gyermekek izmai rugalmasabbak, rugalmasabbak és nem rohamosak..

A látás helyreállításához több szabályt kell követnie:

  • A szükséges gyakorlatok elvégzésével a cikk részét elemezzük.
  • Gondolkodásunk felszabadítása a negatívumoktól.
  • A propolisz és a fekete áfonya pergával történő használata a szemnek a szükséges anyagokkal való ellátására.

Szemgyakorlatok a Zdanov módszer szerint

Az első gyakorlat a tenyérrel kapcsolatos, tudattalanul kezeljük magunkat. Összerakjuk a tenyerünket, az ujjainkat, és a tenyerünk majdnem egyenes. Derékszögben az egyik kéz ujjait a másikra felhordjuk, és a kapott szemüveget a szemre felhordjuk. A könyököket az asztal felületére tettem. A tenyér alatt nem szabad világítani.

Ezt a gyakorlatot kényszerítésnek nevezzük - a szem melegítésével a saját tenyerét melegítjük. Az edzés 3-5 percig tart, ha hosszabb, akkor nem fáj.

Izomlazító gyakorlatok

Nem végezhet gyakorlatokat kevesebb, mint hat hónappal a műtét után, és a retina leválásával.

Ezek közül a gyakorlatok közül sokat nem lehet elvégezni. Étkezés előtt csak naponta háromszor lehet.

  1. Gyorsan villog évszázadok óta, ne feszítse ki a szemét.
  2. Emelje fel és engedje le a szemét.
  3. Kaszálja a szemét balról jobbra.
  4. Mozgassa a szemét átlósan.
  5. Rajzoljon egy téglalapot szemmel, mindkét irányba.
  6. Rajzolja mindkét irányba a tárcsa szemét.
  7. A szemünkkel kígyót húzunk. Fel és le nézünk, balról jobbra és fordítva.
  8. Minden gyakorlat után pislogni kell.
  9. Edzés után meg kell tennie a palmingot. Igen, és maga a gyakorlat is tenyérrel elvégezhető.

Ez csak egy kis része a látás javítását szolgáló gyakorlatoknak, de senki sem tart előadást, mint maga a professzor. Ezért azt javaslom, hogy vegyen egy hetet a kurzus tanulmányozására, és felejthetetlen érzelmeket és szemészeti előnyöket fog kapni.

Azt javaslom, hogy nézze meg Zdanov professzor teljes tanfolyamát, a videót, amelyet a cikk alatt talál. A professzor sok embernek segített helyreállítani a látást, nem lesz kivétel. Sok sikert kívánok az előadás elvégzéséhez..

Ha hasznosnak találta a cikket, megoszthatja azt barátaival, mentheti falára és feliratkozhat blogfrissítésekre. Jöjjön hozzánk, sok érdekes dolog van.

Előadások a látás helyreállításáról Zdanov professzor módszerével

EGY ÉLET! LÁTOMÁS! EGY ÉLET!

A KUTATÁS CÉLJA

Szemüveg nélkül, szemüveggel látni, és még jobb!

Szemüveg. Viseljen vagy vegye le?

Évente jelentősen nő a látásproblémás emberek száma, és a látás fiatalabb korban kezd romlani.

Shitschko-Bates módszer

Korától és egészségi állapotától függetlenül helyreállíthatja látását egy nagyon hatékony módszerrel - a Shichko-Bates módszerrel. Zdanov professzor ezt a módszert egyszerűvé és olvashatóvá tette.

Tesztelt idő

A William Bates által kidolgozott rehabilitációs gyakorlatok már több mint 100 éves, és több mint 20 éve a Zdanov professzor által tanított kurzusok.

Vélemények

A látás-helyreállítási kurzust sikeresen befejező hallgatók beszámolói

Franz Larisa Sergeevna, nyugdíjas

Kedves Vladimir Georgievich! Nagyon köszönöm a látás helyreállításának kitűnő, professzionális előadásait. Szeretném megjegyezni a kicsi (eddig) eredményeimet (szemüveg nélkül próbálok írni, így a betűk táncolnak). Ma, az osztályok 6. napján, észrevettem, hogy a +2,5 szemüveg kényelmetlenséget okoz. Köszönöm mégegyszer. Nagy figyelmet és érdeklődést hallgattam az egész tanfolyamodon. Úgy érzi, hogy őszintén gyökerezik Oroszország jövőjébe.

Kosey Olga Dmitrievna, röntgen. laboratóriumi asszisztens

Nagyon élveztem az órákat. Sokat érdekes, hasznos tanultam az egészségem és a további boldog élet szempontjából. Nem tudtam helyesen megírni a céljaimat. Most meg tudom csinálni. Biztosan tudom, hogy most visszaállítom a látásomat a módszeredettel, és fokozom szellemi fejlődésem. Hálás vagyok Vladimir Georgievich Zhdanovnak az anyag világos és hozzáférhető magyarázatáért.

Ekaterina Vladimirovna K, 30 éves

Kedves Vladimir Georgievich! Szeretettel köszönetet szeretnék mondani a test és a látás általános javítását célzó kurzusért. Hosszú - hosszú évekre, sok sikert kívánok neked, Isten segítsen neked, és társai és hasonló gondolkodású embereinek száma növekedjen. Hiszem, hogy míg hazánkban vannak olyan emberek, mint te, minden nehézség kezelhető! És előttünk van egy fényes és boldog élet!