Noctolopia: hogyan lehet fejleszteni a sötétben való látás képességét

Sérülések

A noctolopia néven "macska látása". A sötétben való jó látás képességének fejlesztését különösen a pilóták, ásók és barlangászok, valamint a katonaság (cserkészek, őrzők) körében értékelik. Nem számít, ha egy titkos tárgyat figyelt, vagy csak egy gyengén megvilágított utcán sétál, a noctolopia fejlesztési technikák segítenek a tájékozódásban..

Az éjjellátó jelenség nagyszabású tanulmányát az Orosz Pszichológiai Intézet tudósai készítették 1941-46-ban. K. K. Kekcheev pszichofiziológus vezette csoport meghatározta a sötét látás javításának módszereit a szovjet csapatok körében. Még akkor is leírták az úgynevezett "fiziológikus stimulánsokat", amelyek rövid idő alatt élesen aktiválták a látórendszer fényérzékenységét. Itt van néhány közülük:

Kényszerített légzés. Öt percen belül be kell vetnie egy sor mély lélegzetet és kilégzést. Ez lehetővé teszi az agy telítését oxigénnel..
Hőstimulumok alkalmazása. Ajánlott az arcát hideg vízzel mossuk, vagy jéggel vigyük fel a fej hátoldalára.
A stabil helyzetben lévő bonyolult gimnasztikai gyakorlatok felgyorsítják az alkalmazkodást.
Figyelembe kell venni, hogy az éjszakai látás jelentősen javul, ha egy személy ülő helyzetben van..
Perifériás látás. A sötétben lévő tárgyak egyértelmű megkülönböztetése érdekében ne nézzen a megvilágított terület közepére. Ahhoz, hogy lássa, mi történik, meg kell nézni a fényforrás perifériáját.
Az önhipnózis technikái, amelyek erősítik az erős akaratú hangulatot. Ha a sötétség félelmet vált ki, akkor megjelenhet még az is, ami nem a valóságban.
A gyakorlati eredmények a mai napig továbbra is igényesek, és ezeket felhasználják a speciális szolgálatok hazai képzési programjaihoz.

Noctopia diéta

A Home és Wald angol tudósok tanulmányai kimutatták, hogy az A- és B12-vitamin-tartalmú étrend javítja az éjjellátást. Különösen a német repülés éjszakai támadása előtt a brit pilóták különleges áfákat kaptak áfonya és Coca-Cola (cukor + koffein) tartalmával. És eredményt adott! Bajnokok a noktolopiát fokozó vitamintartalomért - narancssárga gyümölcs és zöldség: sárgarépa, homoktövis, narancs, datolyaszilva. Az Night Hunter menü másik fontos eleme a megfelelő zsírtartalom..

A félhomály látásának javítása vagy az éjszakai vakság megszabadulásának módja

Az emberi szem a természet csodálatos teremtménye, amely különféle körülmények között képes dolgozni, és az oroszlánrészét adja meg a teljes élethez szükséges információnak. Az emberi faj, a nehéz primitív időkben való túlélése miatt, nagyrészt annak köszönhető, hogy éjszaka időben észlelheti és elkerülheti a veszélyeket. Az alkonyat és az éjszakai látásunk természetesen sokkal gyengébb, mint például macskáknál vagy baglyoknál, de továbbra is képesek vagyunk navigálni a területen éjjel, és alkonyatkor megkülönböztetni a formákat és a színeket..

Sajnos manapság egy civilizált ember egyre inkább szembesül a sötétben látás éles romlásának problémájával. Ezt a patológiát gyakran "éjszakai vakságnak" nevezik, de az orvostudományban hemeralopia néven ismert. Az ilyen betegségben szenvedő emberek jól látják a jó megvilágítást, de alkonyatkor, mint a csirkék, szinte láthatatlanok. A betegek panaszkodnak, hogy ebben az időben a szemük sűrű köd fátylaként borított. Időnként a hemeralopiaiás embereknek látványterületükön vannak foltok, amikor a sötétből a fénybe mennek.

A hemeralopia miatt az esti és éjszakai sérülések kockázata hirtelen megnő, és az autó vezetése rendkívül veszélyes tevékenységgé válik. A „csirke vakság” nyomot hagy a pszichében: fóbiák, sötétségtől való félelem és más mentális rendellenességek jelentkeznek.

Hogyan lát egy ember a sötétben

A szürkületi látás romlásának oka megértéséhez kissé mélyebbre kell mennie a látás élettanában. Ha nem szívesen érti meg a szürkület látásmechanizmusát, nézzen meg egy lenyűgöző beszámolót az éjszakai vakságról az Elena Malysheva népszerű TV-műsorban: Live Healthy:

A szemünk retinája elektromos impulzusok áramlássá változtatja az őket eltaláló fényt, amely az optikai idegeken keresztül az agy okipititalis részébe kerül későbbi feldolgozás céljából. A fényenergia elektromos energiává történő átalakulása a retina fotoreceptorokban fordul elő, amelyeket 2 típusra osztanak - rúdokra és kúpokra.

A retina közepére koncentrálódott három típusú ("kék", "zöld", "piros") kúpnak köszönhetően megkülönböztethetjük a színeket. Sokkal több rúd oszlik el az egész retina területén, és csak a fehér fényt érzékeli, és sokkal nagyobb érzékenységgel rendelkezik, mint a kúpok - a fény egyes színkomponensei.

Alkonyatkor a szembe jutó fényáram intenzitása hirtelen csökken, tehát a kúpok nem működnek, ezért a körülöttünk lévő világ elveszíti színét. A pálcák a vizuális munkához kapcsolódnak, és így tompa fekete-fehér látható képet kapnak. Ilyenkor megkülönböztetjük a tárgyak körvonalait, és a különböző színeket különféle szürke árnyalatoknak tekintjük. Meg kell jegyezni, hogy a botoknak bizonyos időre van szükségük maximális hatékonyságuk eléréséhez. A szem szürkületre és éjszakai látásra való átalakításának tudományosan "sötét alkalmazkodásnak" nevezzük.

A rudak speciális kémiai anyagot tartalmaznak - rodopszint (vagy vizuális lila), amely a fényre bomlik, miközben elektromos jeleket továbbít az agy látóközpontjába. Különös figyelmet kell fordítani arra a tényre, hogy az A-vitamin a rodopszin szerves része. Amint a szervezetben hiányzik ez a vitamin, alkonyatkor és éjszaka látási problémák alakulnak ki.

A vizuális lila hajlamos visszatérni sötétben. A helyreállított rodopszin mennyisége közvetlenül kapcsolódik a szürkületi látásélességhez - minél több, annál érzékenyebb a szemünk a fényre. Délután, erős fényben a rodopszin teljesen szétesik, és nem láthatjuk, hirtelen sötétben találjuk magunkat. Például, amikor egy fényes napsütéses napon leereszkedünk egy sötét pincébe, és bezárjuk mögöttünk az ajtót, a hangmagasságban találjuk magunkat. Szükségünk van egy kis időre ahhoz, hogy elegendő mennyiségű rodopszin helyreálljon a szemünkben, és elkezdjük megkülönböztetni a körülvevő tárgyak körvonalait. Minél több időt töltünk sötétben, annál élesebbé válik látásunk a sötét alkalmazkodás miatt, és elkezdjük látni a világ további részleteit.

A hemeralopia lehetséges okai

Az orvosok megosztják a hemeralopópiát veleszületett és szerzett betegségekké. A veleszületett éjszakai vakság oka a genetikánk, ezért sajnos itt semmit nem tudunk megváltoztatni.

A megszerzett éjszakai vaksággal kapcsolatban az a tény merül fel, hogy különféle okok miatt vagy a retina botjainak száma csökken, vagy megszakad a rodopszin botokban történő helyreállítási folyamata. Számos ilyen okot sorolunk fel:

  • szembetegségek (glaukóma, magas myopia, retina disztrófia, pigmentosa retinitis stb.);
  • alultápláltság, ami az A és B2 vitamin hiányával jár;
  • fejsérülések, amelyek az agy látópontjának hibás működését eredményezik;
  • a test súlyos kimerülése;
  • anémia;
  • májbetegség
  • védetlen szemek gyakori fényes szemei;
  • helytelen megvilágítás a munkahelyen.

Éjszakai vakság kezelése

Mielőtt folytatná a hemeralopia kezelését, konzultálnia kell a szemészekkel, és meg kell vizsgálnia a szemgyütteget a lehetséges retina patológiák azonosítása érdekében. Az orvos segítséget nyújt a betegség okának meghatározásában, és ajánlásokat ad annak kezelésére..

Ha az éjszakai vakság egy bizonyos betegség (például hepatitis) következménye, akkor nyilvánvaló, hogy az alapbetegség kezelésének előrehaladása nélkül nem gyógyítható ki..

Ha nincsenek nyilvánvaló retina patológiák és nincs olyan betegség jele, amely hemeralopiát okozna, akkor nagy esély van a szürkület és az éjszakai látás normalizálására, ha egyszerre két irányba jár..

Először gondoskodnia kell a szem kényelmesebb körülményeiről. Használjon napszemüveget, hogy megvédje a szemét a szabadban lévő erős napfény irritáló hatásaitól. Ha sötétben vezet, használjon speciális polarizáló szemüveget vagy védőszemüveget a járművezetők számára, hogy elkerülje, hogy elkápráztassa a szembejövő autók fényszórói. Ha irodai vagy otthoni számítógépen dolgozik, kövesse a munkahelyének optimális elhelyezésére és megfelelő megvilágítására vonatkozó ajánlásokat, hogy a monitorból visszatükröződő fény ne kerüljön a szemébe, és hogy maga a monitort ne érzékeljék fényes, vakító foltként a környező környezet háttérben. Ezen túlmenően az éjszakai vaksággal rendelkezők számára javasoljuk, hogy kerülje a fénycsövek (gazdaságos) lámpáit..

Másodszor, el kell kezdenie a diétaterápiát, hogy a szemnek minden olyan anyagot megadjon, amelyre szüksége van a normális munkához, különösen sötétben. Mindenekelőtt az A és B2 vitaminról van szó, amelyek a vizuális pigment rodopszinnal kémiai folyamatokban vesznek részt. A magas kalóriatartalmú terápiás étrendnek ezeket a termékeket kell tartalmaznia:

  • vaj;
  • tej;
  • Csukamáj;
  • tojás
  • sajt;
  • gyümölcsök és bogyók (őszibarack, sárgabarack, egres, cseresznye, fekete ribizli, szeder, áfonya, hegyi kőris);
  • zöldségek és zöldek (spenót, sárgarépa, paradicsom, zöldborsó, saláta).

Ne felejtsük el, hogy az A-vitamin zsírban oldódó anyag, ezért a zsírokkal kombinálva felszívódik a legjobban. A látás szempontjából hasznos termékek témáját a cikk részletesebben ismerteti..

A veleszületett hemeralopia esetén diétás terápiát is alkalmaznak, de nem érdemes abban reménykedni, hogy gyógyul e betegség. Ebben az esetben a magas kalóriatartalmú dúsított étrend csak kissé javítja a beteg félhomályát és az éjszakai látást.

Ezen túlmenően az éjszakai vakságban szenvedőknek javasolhatjuk, hogy viseljenek polarizált szemüveget sárga vagy narancssárga lencsével éjjel. Általában ezeket a szemüvegeket sofőr szemüvegnek (vagy antifar szemüvegnek) hívják, de ugyanúgy használhatja őket, például alkonyatkor haza sétálva. Amellett, hogy a polarizáló üvegek kiküszöbölik a vakító fényt és gyengítik a fényes fény vakító hatását, növelik a színkontrasztot és az észlelési mélységet, ami éppen nem elég a hemeralopia számára.

A polarizáló üvegekkel kapcsolatos további részletek ebben a cikkben találhatók..

Hogyan készítsük elő a szemedet munkára sötétben?

Úgy gondolom, hogy az alábbi tippek a szem sötét alkalmazkodásának javítására a nappali és szürkületi / éjszakai látás közötti gyorsabb és jobb átállás érdekében hasznosak lesznek mind az egészséges, mind a szenvedő hemeralopia szempontjából..

Gondolkozott már azon azon, vajon miért jelentenek gyakran a kalózokat egy szemmel bekötött szemmel? Olyan gyakran veszítették el a szemeiket a haditengerészeti csatákban, és ezért becsületesen bekötötték a hibájukat? Semmi esetre sem!

A kalózoknak gyakran kellett leereszkedniük a világító fedélzetről egy sötét tartóba, de gyertyák vagy lámpák használata nyílt tűzzel tűzveszélyes és kellemetlen volt. De elegendő az egyik szemkötés lezárása (a rodopszin helyreállítása), és mindig készen áll a sötétben való munkára! A kalózba szállva a kalóz felemelte a bekötött szemét és a sötéthez jól adaptált szemmel vett fel. Visszatérve a fedélzetre, ismét kötszerrel befedte a szemét, hogy ne zavarja sötét alkalmazkodását.

Manapság a „kalóz” élményt a következő két ajánlás követésével lehet felhasználni:

1. Annak érdekében, hogy a fényes napos nap ne gyengítse a látvány alkonyatkori képességét, viseljen napszemüveget (lehetőleg szürke). Kísérletileg kimutatták, hogy fényes napfényben védőszemüveg nélkül tartva 2–3 órán keresztül, a sötét alkalmazkodás ideje átlagosan 10 perccel növekszik.

2. Sötétben tartózkodjon, ne nézzen a fényforrásokra, hogy ne zavarja a szürkület látását. Ellenkező esetben ismét eltart egy ideig, amíg a szemed alkalmazkodik a sötéthez. Ha továbbra sem tudja elkerülni az erős fényt (például éjszaka vezetés közben, amikor egy autó tompított fényszóróval be van kapcsolva felé), akkor fedje le legalább egy szemet. Ez lehetővé teszi a szemed számára, hogy gyorsan visszatérjen az éjjellátó állapotba..

A sötét alkalmazkodás másik módszere a rudak vörös fényre való érzéketlenségén alapul. Az Egyesült Államok Hadserege még a második világháború alatt jól illeszkedő vörös szemüveget is használt. Ezeket az üvegeket egy órával az éjszakai szolgálatba lépés előtt a katonák tették a védőn. A vörös fény nem akadályozta meg a rudakat, hogy aktívan helyreállítsák a rodopszint, ami lehetővé tette a szemeknek, hogy jól felkészüljenek a sötétben végzett munkára. Másrészről, a „piros” kúpok munkájának köszönhetően az ember szabadon navigálhat egy fényesen megvilágított helyiségben. Ez a megközelítés lehetővé tette a kísérő számára, hogy műszakja első pillanataitól kezdve hatékonyan végezze feladatait.

Manapság ez az "amerikai" módszer alapja a következő ajánlás:

3. 20-30 percig, mielőtt kiment a sötétbe, viseljen piros színű szemüveget. Ezt az ajánlást egyébként a pilóták akkor használják, amikor nincs esélyük arra, hogy egy éjszakai repülés előtt sötétben maradjanak..


A szemnek a sötéthez való gyors alkalmazkodására vonatkozó utolsó javaslatot a "kommandósok" vették kölcsön. Sötétben a speciális erők katonái 10 másodpercre szorosan becsukják a szemüket, évszázadok óta megnyomva a szemhéjat. Ez a módszer működik, de ennek a hatásnak nincs világos tudományos magyarázata. Ezt a hatást fokozhatjuk, ha nem a szemhémon, hanem a kezünkkel nyomjuk meg a szemünket (egy kommandós keze elfoglalt):

4. Masszírozza meg a szemgolyókat a szem becsukásával és a tenyerével kissé megnyomva. 5-10 másodperc múlva észreveszi, hogy a fekete látótere néhány másodpercre fehérekké válik. Van egyfajta a szem újraindítása. Várnia kell, amíg a fehér szín a szokásos feketévé változik, majd újra kinyithatja a szemét. Ezt az eljárást követően szürkületben látása jelentősen javul..


Ez minden. Bárcsak a szemed soha ne engedjen le sötétben!

Hogyan lehet megtanulni látni sötétben?

A sötétben való navigálás képességét gyakran paranormálisnak nevezik. Az olyan show, mint a „Pszichika csata” gyakran felkéri a résztvevőket, hogy próbálják ki magukat egy sötét szobában - hogy leírják az ott található tárgyakat. A program szervezői nyilvánvalóak abban, hogy az úgynevezett „éjjellátó látás” kifejezés kizárólag a hétköznapi ember számára hozzáférhetetlen ekstrasensor képességekre vonatkozik..

Sokan ebbe a hibába esnek. A középkorban az éjjellátó látványtulajdonosok kockáztattak, hogy a mindent látó inkvizíció "könnyű" kezével felgyulladnak - a sötétben való látás képességét a sötét erőkkel való kapcsolat egyértelmű bizonyítékának tekintik..

Valójában sötétben a legtöbb ember valamilyen pszichológiai kellemetlenséget tapasztal. A sötétséghez a veszély kapcsolódik, mert pontosan ismeretlen, ismeretlen veszélyes, és sötétben bármi elrejthet. A sötétséget kísérő félelem ahhoz vezet, hogy egy ember elveszik, és ahelyett, hogy valahogy megpróbálna navigálni, biztonságos helyet keres.

Ugyanakkor meglehetősen nagy a kategóriája az embereknek, akik állandó sötétségben élnek, a fényvakok egyetlen pillantása nélkül. A vak emberek nem éreznek kellemetlenséget a sötétben tartózkodáskor - ez normális élőhelyük. És elegendően könnyedén navigálnak az űrben, és paranormális képességek nélkül, semmiféle ellentétes érzékelés nélkül. A látó személy ugyanezt a módszert alkalmazhatja sötétben is..

Az Alcalá de Henares spanyol egyetemen kidolgozták a vakok térbeli orientációjának tanítására szolgáló módszert. Hasonló technikát a vak születése óta dolgozott ki Daniel Kish, az Egyesült Államokból. A módszer alapja az echolocation, amelyet a cetfélék, valamint egyes állatok, madarak és rovarok használnak. A visszaverődő hangjelzés segítségével megbecsülheti az akadálytól való távolságot, az akadály méretét, és akár az anyagot is, amelyből az akadály áll. Tehát a fa felületén visszatükröződő hang más, mint a fémtől. A szezonális vándorlás során a bálnák nagy távolságokat úsznak, kizárólag echolocation alkalmazásával, a denevérek biztonságosan navigálnak a hangmagasságban, elkerülve a repülés során sok akadályt jelentő ütközéseket - mindezt az echolocationnak köszönhetően, és ez az emberek számára is elérhető.

A vak ember echolokációt alkalmazó legegyszerűbb példája a nád. A vak ember nem csak „próbálkozik” a nád előtt álló lehetséges akadályokkal, hanem a visszatükrözött hangot is felveszi - a nád állandóan csapkodik. Tehát "megjósolhatja" egy akadály jelenlétét egy adott helyen. A Spanyol Egyetemen kifejlesztett technikára az a jellemző, hogy a bot megcsapolása helyett a vak vak hangjait használja. A technika fejlesztõi szerint ezek a hangok a legmegfelelõbbek az echolokációhoz.

Mellesleg, a delfinek hasonló hangot adnak, de a különbség az ember és a delfin között gyakorisággal bír: a delfin másodpercenként akár kétszáz kattintást képes elérni, és egy embernek három vagy négynel kell elégedettnek lennie. Ennek ellenére, e három vagy négy kattintásnak köszönhetően, az echolocation módszer követői nemcsak sétálnak, elkerülve az akadályokat, hanem kosárlabdázni, gördeszkázni és kerékpározni, táncolni is.

Nem túl sok vak ember használja ezt a módszert az életben. A helyzet az, hogy a technika kemény edzést igényel. Igaz, a módszertan alkotói szerint a képzés nem túl hosszú, és ennek eredményeként egy vak ember szinte „látó” életet élhet.

De nem szükséges vaknak lennie ahhoz, hogy megtanuljon sötétben látni az echolocation módszerrel. És egy látó ember képes képzettséggel elsajátítani ezt a módszert. Talán a távoli múltban őseink hasonló tulajdonságokkal rendelkeztek, és nem kellett kifejezetten edzniük. Valójában a barlangok és a mamutok napjaiban az éjjellátó látás hatalmas szerepet játszott a túlélésben: oly sok ragadozó volt éjjel vadászat, és az ember nem volt a legnehezebb zsákmány. El lehet veszíteni az elveszített képességeket, vagy inkább szükségtelenként elhalasztott képességeket, és nincs semmi nyom a paranormális képességekről vagy az extraszenzoros észlelésről, és még ennél is inkább - a kapcsolat a másik világgal.

Ha éjszakai látást szeretne látni, sötétben érzi magát az akadályoktól, szabadon mozoghat sötét szobában - elegendő a sötét félelmének legyőzéséhez és az echolocation használatához. Nos, akkor lepheti meg barátait és ismerőseit „extrémérzékeny” képességekkel, meghatározva, hogy hol vannak tárgyak egy ismeretlen sötét szobában, sőt meg is határozza ezen tárgyak méretét és hozzávetőleges alakját.

Hogyan lehet látni sötétben

Ez a négy módszer hasznos, ha például a barátnője megtagadja a levetkőzést a fényben.

Első út

A jelenlegi ellentétben a behelyezett porcelán szemnek fényreceptorjai vannak (kúp alakú és rúd alakú sejtek). Az előbbiek a nappali színértékelésért felelnek, az utóbbiak biztosítják a szürkületi látást.

"A legtöbb rúd alakú sejt a retina perifériáján helyezkedik el" - mondta Peter Grott, a Houston College of Medicine szemészeti professzora. Ezen ismeretek segítségével könnyen megtalálhatja a Fekete négyzet reprodukcióját egy sötét szobában..

Csak használja a perifériás látást. Nemcsak körülnéznie kell, hanem át kell vizsgálnia a helyiséget.

Második módszer

Egy óra eltelése alatt teljes mértékben megszokja a szem sötétségét. A legerősebb adaptáció azonban az első tíz percben következik be. Ha tudod, hogy hamarosan belépsz egy sötét alagútba, készülj fel erre előre, és néhány percre (vagy kettőre, ha közülük három van) csukd be legalább egy szemet. Amikor a sötétség beborít téged, teljesen felfegyverkezve fog találkozni, kinyitva a becsukott szemét és bezárva egy újat.

Mellesleg az alagútban tartózkodás közben ne nézzen meg minden fényforrást, függetlenül attól, hogy mennyire homályosak is. "Ha egy közvetlen sugárzás eléri a tanulót, akkor még sokkal nehezebben alkalmazkodik a sötét szemhez" - figyelmeztet Peter..

Harmadik út

Az elektromos világítás magában foglalja a spektrum teljes látható részét - vöröstől lilaig. És mindegyik, kezdve sárgával, ronthatja az éjszakai látását. De a vörös színre - Peter szerint - a sötét szemmel megszokott személyek a legkevésbé érzékenyek.

Ha tartozik valamely tolvajnak, ha időszakosan kifogy a megvilágított kapuházból, és szembeszáll a sötétben, ha tolvaj bemászik a raktárba, viseljen vörös vagy narancssárga lencséket a szobában. Ez segít abban, hogy a szürkülethez már hozzáigazított szeme nem képes minden alkalommal újra alkalmazkodni az éjszakai látáshoz..

Negyedik módon

A reszelt éjszakai látást stimulálhatjuk cukorral reszelt sárgarépával is: a glükóz és a karotin növeli a szem érzékenységét. És ezen könnyű étkezés előtt tanácsos elvégezni néhány torna gyakorlatot. A kis izomterhelések felgyorsítják a szem sötét alkalmazkodását.

Nos, most már nem kell parancsot adnia az "Aludj a szürkületből!" Parancsra, mert mindent tökéletesen és benne láthatsz.

A szem sötét alkalmazkodása: hogyan lehet gyorsabban hozzászokni?

Amint a fény kialszik, az ember elveszíti a navigációs képességét. Még a lakásában is folyamatosan botlik, összebotlik a falaival, és az asztalról lemossa a tárgyakat, és amikor egy megvilágított utcáról egy ideig sötét bejáratba megy, tehetetlenné válik..

5-20 percig tart, amíg a szem hozzászokik a sötéthez, de vannak módok ennek csökkentésére és az éjjellátás élesebbé tételére..

A sötét látás előkészítése

Először is, a függőség sebessége a megvilágítás különbségétől függ. Ha valaki alkonyatkor elmerül sötétségben, akkor hozzászokja gyorsabban, mint ha egy jól megvilágított helyiségben hirtelen kikapcsol egy fény..

Mielőtt a lámpák kialudnának, felkészülhet a változásra (természetesen, ha tudja, mikor fog ez megtörténni). Csak húsz másodperccel be kell zárnia a szemét, mielőtt belemerül a sötétbe. Annak érdekében, hogy egész idő alatt nem vak maradjon, becsukhatja az egyik szemét.

Például, mielőtt belépne a bejáratba, előkészítheti az egyik szemét a megváltozott világításra, és egyszer egy sötét szobában egyszer megnézheti mindent, ami ott várhat..

Perifériás látás

Nem szabad egy pontot sötétben nézni - a szemed előtt gyakran megjelenik egy fekete folt, amely bezárja a képet. Fény nélkül a látás nagyon feszült és a szemek gyorsan elfáradnak, ezért nincs értelme szorosan egymáshoz küzdeni - jobb, ha pihenteti a szemét, és „fedezi” a tárgyat.

Ha kissé megdönti a fejét, és a szem sarkával néz a tárgyakra, tisztábban és világosabbá fogja látni őket, mintha egy dolgot közelebbről nézne. Ezen felül érdemes időnként 5-10 másodpercre becsukni a szemét, hogy az izmok ne okozzanak túlterhelést.

Szovjet fejlemények

Már a 20. század közepén kifejlesztettek módszereket az RSFSR Orvostudományi Akadémia Pszichológiai Intézetében, amelyek rövid időn keresztül javítják a sötétben történő látást. Ezek a módszerek továbbra is relevánsak..

1. Teljes kilégzés és egy sor mély és éles lélegzet-kilégzés.

A mély légzés 5 percig gazdagítja az agyat oxigénnel, ezután nemcsak a látás, hanem a hallás is élesedik.

2. Édes vagy savanyú-édes cukorka vagy rágógumi. Az íz stimulánsok javítják az éjszakai látást, a rágómozgások pedig jó hatással vannak a vérkeringésre.

3. Mosás hideg vízzel és könnyű torna. A hirtelen hőmérséklet-változás rövid ideig élesíti a látást, és egy sor egyszerű gyakorlat javítja a vérkeringést és az általános látásérzékenységet.

5. A szemizom edzése.

A közeli és távoli tárgyakra felváltva edzheti a szem izmait, és alkalmazkodik egy sötét helyiséghez.

Cserkész tapasztalat

A cserkészek és az orvlövészek a történelem során sok különféle módszert fejlesztettek ki, amelyek elősegítik a látás élesítését sötétben..

Ha természetben vagy, akkor a legjobb módszer a csillagokra nézni. Körülbelül 10 percig tekintve a csillagos ég felé, fokozatosan észreveszi, hogy több csillag van. Ez azt jelenti, hogy látását élesítették és behangolták, és ha egyszerre ülsz, a sötétség félig átjárhatatlanná válik. Sötétülni sokkal jobb..

Az autó fényszóróinak, a máglya vagy a lámpa fehér fényének bekapcsolása akár egy rövid ideig semmisíti meg a sötétben való jobb látás kísérletét, tehát ha tudja, hogy egy lámpa vagy egy fényszóró most bekapcsol, akkor jobb, ha becsukja a szemét. De a vörös fény nem okoz kárt - utána nem kell újra megszoknia a sötétséget.

Az utolsó szabály azok számára, akik jobban szeretnének látni sötétben, nem dohányozni..

Füstölt cigaretta után az edények szűkülnek, a látásélesség és az általános érzékenység csökken.

Az éjjellátás aktiválásának és fenntartásának 12 módja

Az emberi szem nagyon érzékeny eszköz. Ezért képes nagyon kis mennyiségek megvilágítását érzékelni. Még éjjel a természetben sem lehet teljesen sötét. Sűrű felhők mellett is mindig megvilágítják a csillagos ég visszavert fénye. Ezenkívül bármely élőlény szeme nem csak a szokásos fényáramokat, hanem más természetes sugárzást is képes érzékelni.

Az éjjellátás aktiválásának és fenntartásának 12 módja

  1. Ha azt akarja, hogy képes "felébredni" látni éjjel, gyakran nézzen be a csillagos égbe (hold hiányában). Ha éjszaka körülbelül 15-20 percig nézi a zenitet, meglepődik, hogy az égbolton a csillag látszólag nagyobb lett, és a környéke valahogy észrevehetően világosabb lett. A csillag természetesen többé nem vált, és a megvilágítás szintje sem emelkedett. Csak az volt, hogy látásod igényes volt, hangolva és adaptálva volt, megnőtt észlelési képessége, és kibővült a sugárzás hullámtartománya, amelyet a szem korábban még haszontalanság miatt sem észlelte..
  2. Ha azt akarja, hogy még jobb legyen, óvatosan érintse meg ujjaival a zárt szemhéjat. Ez növeli a szemgolyó véráramát. Ezután gyengéden gyúrjuk az ujjhegyüket - reflektívan össze vannak kötve a látókészülékkel, ezért kemény masszázsuk növeli a szem érzékenységét az éjszakai sugárzás ellen. Ezen eljárások után a csillagos ég nagyon-nagyon világos lesz..
  3. A látásélesség az agy oxigénellátásától függ. Ezért az éjszakai munka során ajánlott időnként teljes mély lélegzetet és teljes kilégzést adni percenként 10-12 alkalommal 4-5 percig, mielőtt a kritikus harci pillanat megtörténik. Ebben az esetben a szemében észrevehetően világosabbá válik, és az emberi sziluett körvonalait 50-60 méteres távolságon láthatja. De nem szabad mindig így lélegezni - ha az oxigén túlsúlyban van, a fej forogni kezd és az „autopilóta” megtagadja.
  4. Ha egy tárgyat vagy sziluettet jobban lát a sötétben, ne nézzen rá közvetlenül, hanem kissé oldalra - jobban megvilágított lesz. Ez a vizuális készülék fiziológiai tulajdonsága..
  5. Az éjjellátás másfél vagy kétszer súlyosbodik ülő helyzetben. Ezt a pontot többször ellenőrizték, ezért nem szabad elfelejteni..
  6. A rágó mozgások javítják az agyi vérkeringést, és jelentősen növelik az éjszakai látást.
  7. A látásélesség és az éjszakai fogékonysága drasztikusan növeli a szájban valami savanyúságot. Evolúciós szempontból a vizuális készülék egyidejűleg fejlődött a kóstolóval, ezért a reflex szintjén kapcsolat van közöttük. A mesterlövészek a legutóbbi háborúból szintén tudtak erről, és felelősségteljes lövés előtt megrágtak minden savanyúságot.
  8. A sötétben való látás képességének javítását egy meglehetősen egyszerű tonizáló módszerrel érik el - fröccsenjen hideg vizet egy lombikból a tenyerére, és ezzel törölje le a homlokát, a nyakát, a templomokat és a mellbimbót ezzel a vízzel..
  9. A kiképzett éjszakai látás nagyon súlyosbodik ideges feszültség esetén, de nem szabad elfelejteni, hogy az éjszakai látás képességének ilyen súlyosbodása ugyanolyan gyors, és csökken az idegenergia kimerülésével..

Többé-kevésbé állandó és koncentrált képzéssel, a fenti technikák végrehajtásakor az éjjellátó látás jelenik meg és elég gyorsan fejlődik. De ne feledje: mindenesetre, függetlenül attól, hogy jól képzett, lehetetlen hosszú ideig „bekapcsolni” az éjszakai látást. A vizuális készülék lehetősége nem korlátlan. Időről időre be kell csukni a szemét 10-15 másodpercre, és pihenni kell számukra.

Ne felejtsük el: az éjjellátás ellensége olyan fényes villanások, amelyekre a lencse izomjának nincs ideje reagálni, és amelyek ugyanakkor szó szerint eltömítik a fényérzékeny retinát. Ezért éjjel soha ne nézzen meg egyetlen fényforrást sem. És ha valóban látnia kell, mi történik ott, akkor nézd meg a megvilágított hely perifériáját égő fényszóró, rakéta, máglya stb. Ne nézzen a fényforrásra - még mindig nem fogja látni azokat, akik mögött vannak.

Mi és miért látható abszolút sötétségben?

Egyetlen ésszerű cikk vagy oldal a témáról - „Mi látható éjjel zárt szemhéjakkal, teljes sötétségben?” - az Internet nem.
Szemészek - nem fog többet megválaszolni.
Fizikusok... - jobb, ha nem is kérdezik tőlük.

Csak önkénteseket kérdezhet - a közösségi hálózatokon.
Tehát egy nagyon egyszerű kérdés:
Pontosan mi, hogyan és miért látja abszolút lehetséges az éjszaka, sötétben lezárt szemhéjú szem ?
Például a hálószobában egyáltalán nincs ablak, nem feltétlenül alszol, hanem egyszerűen az ágyban fekszel, a szemed szorosan bezáródik, és...
Nem látsz semmit?
Ha egyáltalán nem látsz semmit, akkor... és nem az. De élsz. Nézni. Gondolkodás. tudatában van.

Valójában látod.
A valóságban érzékel valamit. Az információ olvasásának mechanizmusa folytatódik: mivel ébren vagy, nem állt le.
Pontosan az, amit elméje „abszolút sötétségnek” hív, a fényből áll, csak annak mennyisége olyan kicsi a szokásos izzó, nap vagy gyertya képest, hogy maga már gyermekkorától megszokta magát, hogy zárt szemhéjakkal soha nem láthat semmit. (az álmok és hallucinációk, valamint a mentálisan inkompetens személyek látomásai ebben a cikkben nem szerepelnek).

De ez nem igaz! Sötétben látható. Több, mint láthatja!
Igen, nem olvassa el az információkat valódi külső háztartási tárgyakból vagy tájakból származó elektromágneses sugárzás formájában - mivel ez nappali vagy esti lámpások fényében történik minden látott ember számára.
Ez igaz. Tételek, amelyeket nem látsz.
De mi szintetizálja az egész szemét, az egész agyát, általában mindent, amit az idegsejtek zárt szemhéjakkal az éjszaka hangmagasságában olvasnak és dolgoznak fel - látod.
Kiválóan megkülönbözteti a fénysugárokat, a végtelenül váltakozóan úszó sziluetteket, nem ismeretes, hogy hol és miért érzékeltetik a különböző méretű, eltérő fényerősségű pontokat, szikrákat, villanásokat, egyes mórokat.
Pontosan Lásd ezt.
Ellenkező esetben, hol van ez az „úszó és pislogó”? Kinek a szeme?
És amikor alszol, vagyis a test az élet ellenőrizetlen szakaszába megy, akkor nem érzékel semmilyen fényforrást a szemben vagy az agyban. Csak - nincs semmi. A legrosszabb esetben az álmok, amelyek lényegében banális fiziológiájúak - a rosszul felszívódott ételtől, hőtől, töméstől, túlmunkától, elégedetlenségtől, erekciótól és más hasonló ostobaságtól.
! Különösen a következő két témát kell fenntartani: mi a FEKETE vagy MEGTETT, és miért sokan ezekkel a szavakkal próbálják leírni azt, amit „zárt szemhéjakkal látnak”, csak fekete !
Ha az előtted fekvő abszolút fekete papírlapot nézi, vagy éjszaka a színház hátterének fekete bársonyjába fordul - mégis lát valamit.
Pontosan LÁSD! Ezt az ige külön hangsúlyozni kell, mivel sokan azt állítják, hogy valódi fényforrás hiányában a szem nem működik, és minden „látást” csak az agy hoz létre.

Próbálja ki a kísérletet.
Most - próbáljon ki egy egyszerű eljárást.
Csak - MINDEN SZERELŐEN és ELŐNYEN FIGYELEM, hogy csak néhány másodperc (!) - három... öt... legfeljebb hét másodperc - csináld, de ne többet (!), Különben vak
vagy minden bizonnyal - el kell mennie az optikushoz.
Menj be a sötétebb helyiségbe - az alagsorba, a WC-be, a folyosóra...
Csukja be a szemhéjat. Közelebb helyezze a kezét az arcához, tegye két ujját mindkét szemgolyóra, és lassan, óvatosan, de nyomja erősen - annyira, amennyit elviszi.
A hatás nem sokáig jön.
Három másodperc múlva a FÉNY káprázatos fényereje érzékelése olyan erős lesz, hogy eltávolítja az ujjait a félelemtől.
Még az egész agyad, és nem csak a szemed, szó szerint elárasztódik egyre növekvő tűzláva vakító patakjával.
A benne levő dolgot káprázatos, fényes FÉNY fogja észlelni.
Nos, azóta?
Teljesen sötét helyiségben áll, zárt szemhéjjal és ujjaival a szemhéjon.
Nem szabad látnia semmit.
De volt világosság. Nem csak látta a fejében egyre bővülő tűzgolyót, hanem érezte.
A legfényesebb az intoleranciához, még a naphoz képest is - leírhatatlanul erős, szó szerint elkápráztatva.
Ha ez nem könnyű, akkor mi volt az - a szemében és az agyadban?!
Végül is senki sem sújtotta neked erőteljesen a fejét, és egyetlen lámpa sem világított vagy vakolt el, azonnal kialudt, és hagyott egy halo-ot a retinán, amely fokozatosan feloldódik, és nyom nélkül eltűnik..

És egy újabb - biztonságos - kísérlet már a szem nyomása nélkül.
Maradjon néhány percig egy teljesen sötét szobában, csukott szemmel is, de ne csináljon semmit.
Csak figyeljen - a szeme kinyitása nélkül.
Látod.
Néhány repülési pont, tűz foltok, villámok, szikra, villogás, tükröződés, villogások... fény.
Mi más?!
Nem a benned lévő sötétség folyamatosan felbomlik és manifesztálódik.

Ez... az egész tény.
És hol tanulmányozzák ezt a jelenséget? Hol vannak ezekről a témákról szóló cikkek? ?
Ki olvasta el, mit tudott felismerni és leírni magát ?
Mi történik valójában mindannyiunk szemében és agyában? Miből áll ezek az optikai jelenségek - mivel egyértelműen optikai, és nem csupán fiziológiai - az ujjaikat a szemgolyóra nyomták, nem az agyra.
Ki tudja mit? ?

Természetesen te és én mindent tudunk a szem felépítéséről, a foszfénekről, a fénykvantumokról, a fotonokról, a pálcákról, a kúpokról és így tovább... - S. Vavilov (N. és Vavilov genetikus fiatalabb testvére) és még Helmholtz ideje óta.
Nem a foszfenekről van szó..
És még ennél is inkább - nem az primitív szemkárosodásokról, a retina leválásáról, üveges problémákról stb., Amelyek különféle „hatásokkal” járnak, és az okulista kompetenciáját igénylik.
Ezenkívül senki sem csatlakoztat elektródákat a fejéhez, és nem hülyeség a hülye kutatás érdekében.
És arról, hogy miért nézünk mindannyian a sötétségben - az életét látja. Születés óta. Teljesen egészséges minden értelemben és minden helyen, ideértve a látás szerveit is.
De tagadja!

Most a kérdés világosabb?
Mindenki látja a Fényt önmagában.
Látja, de valamilyen oknál fogva folyamatosan bizonyítja magának és másoknak, hogy... csukott szemmel semmit sem lát.

Az új szemcseppek lehetővé teszik a sötétben történő látást

A tudósok egy csoportja képes volt éjszakai látást látni egy személy számára.

Egy önkéntes teszt alanyként járt el, akinek több órán keresztül képes volt éjjellátó látásra.

Szinte teljes sötétségben mindent látott 50 méteres sugarú körben.

A tudósok mikropipetta segítségével 50 mikroliter speciális folyadékot csepegtettek minden önkéntes szemébe. Ez a megoldás lehetővé tette az ember számára, hogy mindent láthasson körülötte teljes sötétségben..

A kísérletet Kaliforniában egy tudósok csoportja végezte, akik biohackereknek hívják magukat..

A tudósok által használt oldat klorin e6 nevű anyagot tartalmaz, röviden Ce6-ot (klorin e6), amely jelen van néhány mélytengeri halban. Ezen felül a Ce6-t rákkezelési vizsgálatokban is használják..

Éjszakai főzet

A Ce6 inzulin és a sóoldat összekeverésével a csapat olyan megoldást tudott készíteni, amely javítja a látást gyenge fényviszonyok között.

És mégis, jelentésükben megjegyzik, hogy nagyon óvatosnak kell lennie a megoldással, mivel nagy a citotoxicitás veszélye - a külső szennyező anyagok bőrbe történő felszívódása kóros változásokat okozhat a sejtekben.

Ezért nem ajánlott ezt az eljárást otthon elvégezni..

Az ilyen kísérleteket csak szakemberek és klinikai körülmények között végezhetik el. Egyébként szemkárosodást és vakságot okozhat..

Annak ellenére, hogy az éjszakai látást nyújtó szemcsepp létrehozásának ötlete elég érdekesnek tűnik, ez a megoldás engedély nélküli és nem ellenőrzött, és a megfelelő szakemberek nem hagyták jóvá..

Éjszakai látás - Veszélyes kísérlet

A kísérlet során egy speciális folyadékot csepegtettek Gabriel Licina, az egyik tudós szemölcsőinek kötőhártyájára.

A megoldás kezdetben fekete színű volt, amelynek eredményeként a szem szemét is feketére festették. Ezután a folyadék felszívódott, és a szemek a szokásos színűek voltak.

Litsin szerint először mindent zöldes-fekete árnyalataiban és kissé elmosódottan látott. A erős fény valószínűségének csökkentése érdekében a tudósok úgy döntöttek, hogy fekete kontaktlencsékkel látják el.

A cseppek használata után egy órán belül látása jelentősen javult, és gyenge fényviszonyok között sokkal tisztábban látta.

A megoldás hatékonyságának tesztelésére Gabrielt és négy másik önkéntest, akik nem használtak éjjellátó cseppeket, vitték gyenge fényviszonyok közé.

Valamennyi önkéntes felkérte a sötétben különféle dolgok megtalálását - mozdulatlanok és mobilok. Ezenkívül arra kérték őket, hogy keressenek mozgó embereket egy kis ligetben.

Négy önkéntes, akik nem kaptak különleges megoldást a szemükben, képesek voltak minden tárgyat és embert csak egyharmadra észlelni, és egy "javított látású" ember képes volt 100 százalékos eredményt adni.

A kísérlet után Gabrielt arra kérték, hogy aludjon sötét szemüveget viselve, és másnap látása normalizálódott.

A tudósok arról számoltak be, hogy 20 nappal a kísérlet után Gabriel nem figyelt meg változásokat a látásban.

Mindazonáltal megjegyzik, hogy további tesztekre van szükség annak kiderítéséhez, hogy ez a technika éjszakai látást biztosít-e az emberi egészségre..

Hogyan lehet látni sötétben

A tudósok szerint valaha távoli őseink barlangokban éltek és mamutokat vadásztak. Azt kell gondolni, hogy akkor szabadon látták a sötétben - mint más éjszakai vadászok. De más körülmények között élünk, és a szemünk nincs hozzászokva a sötéthez.

De vannak elég egyszerű módok az éjjellátás élességének fokozására. És szeretnénk beszélni róluk. Először néhány általános pont. Vannak történelmi bizonyítékok. Amikor az ősi tengerészek ősi galériájukban és fregattjaikban úsztak az új szigetekre - a vadonok nem látták őket. És csak abban a pillanatban vettek észre, amikor egy hajó a legénység tagjaival távozott a hajóról. A hajót azonban nem látták üresen. Agyuk egyszerűen nem érzékelte egy ilyen tárgyat. Mert tapasztalataik nem tudták összehasonlítani semmivel. Ezt a kis eltérést írjuk annak bemutatására, hogy a felülvizsgálat az észleléstől függ. És hogy mennyit lát sötétben, nem csak a szemétől függ. Ez is függ a hangulattól, a pszichológiai hangulattól.

Egyszerűen fogalmazva - nem kell félnie a sötéttől. Ha úgy látja, hogy a sötétség valami ellenséges, gonosz és idegen - szörnyek fognak tűnni neked, és szinte semmit sem fognak látni. Hangolja be azt a tényt, hogy a sötétség a barátod. Érezze az éjszaka ízét, oldja fel az éjszakát, adjon át a sötétnek. Érezze, hogy a sötétség körülöleli Önt, és a sötétség részévé válik. Élvezd. Ön a sötét része. Éjszakai vadász vagy, mindent lát. Senki nem árthat neked - de félned kell bárkitől. Ebben a hozzáállásban érdemes sötétben lenni.

Most a fizikai oldalról. Mint tudod, a test erőforrásokat oszt fel a szükséges szervekre. És nem bocsát ki felesleges szerveket. Egy középkorú férfiaktól hallottam: "Autóval mentem dolgozni. Autóval dolgoztam. Boltba - autóval is. A test úgy döntött, hogy nincs szükségem lábakra. És a lábaim egy pillanatra elmentek. Hogyan gyógyult meg, azonnal találtam időt elmenni a konditerembe. " Az éjjellátással pontosan ugyanaz. Annak érdekében, hogy a szemek alkalmazkodjanak és elkezdjenek látni a sötétben, elég gyakran sötétben kell lennie. Rendszeresen. Ráadásul - ha csak sötétben állsz - akkor általában nincs szükség erre a szemre. De ha átmegy egy sötét erdőn. Ha botlik és észrevétlen dudorokra esik óránként 10-szer. Ezután a test rájön, hogy forrásokat kell elosztani a látáshoz. Mi a prioritás? És egy idő után leáll. Valahogy jobb lesz látni. És a kézügyesség növekszik - ha megbotlik -, akkor maradj a lábadon. Mennyit kell elérni ahhoz az eredményhez, amelyre szüksége van a homályban sétálni? A konkrét dátumokat nehéz megnevezni, külön-külön is. Összpontosítson a saját érzéseire. Ha sötétben élsz, örömét fogja nyújtani - ez azt jelenti, hogy közel állsz a célhoz.

Nos, néhány apró tipp. A sötéthez való gyors alkalmazkodáshoz javasoljuk, hogy röviden zárja be a szemét, és tenyerével zárja be a szemét. A teljes sötétség a természetben ritka. Ezért, amikor kinyitja a szemét, a csillagok fényében, egy távoli város fényében fog látni. Ha a szemed hozzászokott a sötétséghez, és előtted van egy fényforrás - egy lámpa, egy autó fényszórója -, akkor nyomja össze az egyik szemét. Amikor a fény eltűnik, egy bezárt szemmel láthatja. Nos, úgy gondolják, hogy az édesség növeli a láthatóságot sötétben. Az utolsó módszer nem ellenőrizte - ellenőrizze magát. Találkozzon sötétben!

A rákterápia lehetővé teszi az emberek számára a sötétben való látást

A kutatók végül rájöttek, hogy ez a furcsa jelenség miként alakul ki. Kiderült, hogy a rodopszin, a szemünkben alkalmazott fényérzékeny retinafehérje kölcsönhatásba lép egy másik fényérzékeny vegyülettel, az úgynevezett "klorin E6" -el - az ez a rákkezelés legfontosabb alkotóeleme..

A fénysugár látható spektrumának hatása ahhoz vezet, hogy a retina és a rodopszin el vannak választva, amely az agy által leolvasott elektromos jelet generál - így felismerjük a körülöttünk lévő világot. Éjszaka nincs sok fény, de amint kiderült, ugyanazt a mechanizmust a fény és a kémiai jelek egy másik kombinációja válthatja ki. Ha egy klórt ad be egy embernek, majd infravörös fénynek teszi ki a retina, akkor a retina ugyanúgy reagál, mint a napfény..

„Ez magyarázza az éjszakai látásélesség növekedését. Nem voltunk azonban pontosan abban, hogy a rodopszin és annak aktív retinacsoportja hogyan hatott ki a klórral. Ezt a mechanizmust sikerült megtudnunk a molekuláris modellezés segítségével ”- magyarázta Antonio Monari vegyész a franciaországi Lorraine-i Egyetemen..

Mivel az E6 klór elnyeli az infravörös sugárzást, kölcsönhatásba lép a szemszövetben lévő oxigénnel, és az úgynevezett "Szingulett" oxigén. A rákos sejtek elpusztításával a szingulett oxigén reagálhat a retinnal és stimulálhatja a fokozott éjszakai látást, amint azt a molekuláris szintű szimulációk is mutatják..

Most, hogy a tudósok megismerik a furcsa mellékhatás alapjául szolgáló kémiát, csökkenthetik ezeknek a tüneteknek a valószínűségét fotodinamikai terápiában részesülő betegeknél. Az orvosok számára egyértelművé vált, hogy a betegek miért panaszkodnak titokzatos „sziluettekre és furcsa formákra” sötétben.

A jövőben ez a kémiai reakció felhasználható bizonyos típusú vakság vagy a fény túlérzékenységének kezelésére. Felhívjuk figyelmét, hogy az orvosok erőteljesen visszatartják az E6-klór használatát az emberfeletti éjjellátás biztosítása érdekében..